Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witajcie :)


Witajcie! :) muszę się przyznać,że wczoraj ominęłam trening z braku czasu ,ponieważ występowałam w Orszaku Trzech Króli ale wieczorem wybrałam się na spacer z przyjaciółką także drobna aktywność zaliczona! Przyznam się,że całodniowe zajęcie dobrze mi zrobiło,ponieważ nie miałam czasu zbytnio sięgać po przekąski i słodkości,które kuszą mnie jeśli siedzę w domu :P Dzisiaj natomiast trening zaliczony niestety były i słodkości :( dla pocieszenia dodam ,że w mniejszej ilości niż zawsze. Bardzo trudno mi calkowicie z nich zrezygnować więc postanowiłam,że stopniowo będę je ograniczać do minimum :D

  • Aria13

    Aria13

    7 stycznia 2016, 22:33

    cukier wyeliminowac calkowicie... dobry plan.. powodzenie ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.