Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień zmagań


witam dziś drugi dzień moich zmagań w odchudzaniu ja już jestem po pół godzinnym treningu na steperze :-) jakoś na razie umiem wytrzymać dziś nawet się pomierzyłam następne mierzenie dopiero w poniedziałek lub we wtorek trzymam za was kciuki a wy trzymajcie za mnie choć takie małe
  • Caandyy

    Caandyy

    21 stycznia 2014, 23:05

    Powinnaś zjadać od 1400-1800 kalorii jeśli ćwiczysz. Ja trzymam za Ciebie kciuki bardzo mocno

  • annapiaa

    annapiaa

    21 stycznia 2014, 19:35

    no i już po kolejnym szybkim dniu ale zaliczyłam jeszcze pół godzinki na stepterze choć tez nie mogę powiedzieć zgrzeszyłam popołudniu zjadłam mały kawałek ciasta drożdżowego ze śliwka i o 18.30 zjadłam kromke chleba wiejskiego z prawdziwą szynką wiejska niebo w gębie :-p mam nadzieje ze nie zaszkodzi to w utracie wagi lub w mojej walce jak liczyłam to troszkę przekroczyłam 1000 kcal wieć chyba ok :-)

  • motiviann

    motiviann

    21 stycznia 2014, 14:00

    ooo :) fajnie ze już po treningu. Powodzenia Powiedz do jakiej dużej miejscowosci się preprowadzilas? Rozumime, ze nie masz tam nikogo znajomego. Moze sa jakies warsztaty dla dzieci lub wieczorki kół zainteresowań. Jak mówi stare porzekałdo przejdz się do fryzjerki lub manikurzystki...one zdradza Ci wszystkie newsy i opowiedza o wszystkim ;p

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.