Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Farsa zwana odchudzaniem

Hmm jakbym czytała o sobie... skąd ja to znam... i kolejny raz słowa: zaczynam o dzisiaj odchudzanie... Ale moze wreszcie się uda co ?? W grupie raźniej .. ;)

nie poddawaj sie! nawet jak sie juz spadnie na dol to tylko po to zeby sie odbic. powodzenia!

Hej. Nie poddawaj się. Uwielbiam Twoje fotki jedzonka, jest naprawdę dobrze! Zobacz ile pracy włożyłaś w to wszystko...

u mnie jest tak samo!

a ja Ci dam kopa i to mocnego! CO z tego że dziś na grzeszyłaś, czy tzn że możesz sobie odpuścić bo się potknęłaś? Wstań i idź dalej! a może za mało gruba jesteś? Ja też sobie odkładałam odchudzanie na wieczne jutro, sportu zero, aż doprowadziłam się do takiego stanu,że w lustro nie mogłam patrzeć, ubrania musiałam kupować przez internet bo w żadnym sklepie nie było na mnie rozmiaru,nad jeziorem zawsze w ubraniu siedziałam bo się wstydziłam rozebrać ,a gorąco jak cholera i człowiek chciał by się schłodzić. za tydzień minie 5 miesiąc jak zmieniłam nawyki żywieniowe i dziś mam -10kg i 66 cm z obwodów mniej i nie zamierzam się poddawać.Oczywiście zdarzają mi się grzeszki pizza,kebab ,słodycze, nawet dziś zjadłam kilka cukierków,herbatników z czekoladą bo miałam taką ochotę i nie oznacza to że za zaprzepaściłam wszystko na co pracowałam do tej pory.Po prostu miałam ochotę to zjadłam i już, nie użalam się nad sobą jutro zaczynam nowy tydzień,będzie czysta micha i trening 40-50 min i walczę dalej, Tobie też radzę sie ogarnąć na jutro i do roboty-samo się nie zrobi :)

pozbywanie się nadwagi to długa droga, często będą kłody pod nogami, ale nie poddawaj się! W końcu Ci się uda :)

Nikt Ci tego kopa nie da oprocz Ciebie samej, Ty sama musisz zdecydowac ze chcesz byc zdrowsza. Na razie jedzenie krotkofalowo zaspokaja jakies Twoje psychologiczne potrzeby i sila rzeczy dlugofalowa dieta z tym przegrywa, dopoki tego nie uporzadkujesz bedziesz sie tak szarpac.