Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza III, dzięń 2


Witajcie, dziś w planach:

śniadanie: plaski kokosowo owsiane+borówki+pomidorki+kawa inka

przekąska: warzywa+orzechy nerkowca

Obiad:

placki z kalafiora+sałatka z pomidorów i ogórka małosolnego, truskawki+borówki

przekąska

warzywa+orzechy

kolacja

szparagi+jajko sadzone

Pozdrawiam

  • angelisia69

    angelisia69

    10 czerwca 2017, 16:37

    w koncu jakies tluszcze ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.