Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
głupia franca

Ta głupia franca znowu pokazała wzrost zamiast spadku. W prawdzie wzrost o 0,3 kg ale nie tak miało być. Dieta 1000 kcal, codzienne treningi, uuu do du....

No niby do du... ale dzisiaj mijają 4 tygodnie od ostatnich pomiarów, dokonałam dzisiaj nowych:

Przez 4 tygodnie:

- waga spadla 3 kg

wymiary:

-biceps -1cm

- biust - 5cm

- talia - 5cm

- brzuch - 4cm

- biodra - 2cm

- udo - 2cm

Czyli?/?????? Jest SUUUUPER!!!!

Walczę dalej!!! Dietkuję i utrzymuję treningi, albo nawet zwiększę, a co..wiosna przyszła- Chcę  być szczupła, zgrabna i szczęśliwa. A olać tą Francę- ważne że jestem coraz szczuplejsza

  • keisho

    keisho

    29 marca 2014, 15:19

    Popieram resztę dziewczyn. Nie dziw się, że nie chudniesz przy 1000kcal. Twój organizm przeszedłna tryb głodówkowy i wszystko co wkładasz do ust jest od razy kumulowane w organiźmie.

  • Weronika.1974

    Weronika.1974

    29 marca 2014, 13:30

    u mnie identyczny wzrost tygodniowy, buuu :-(((

  • melifexo

    melifexo

    29 marca 2014, 10:39

    Gratuluję !!! Powodzenia :)

  • Owczarkowa

    Owczarkowa

    29 marca 2014, 10:21

    Pięknie ci idzie, gratuluję! Lecz jest jedni "ale", moim zadaniem jeżeli mówisz, że dużo ćwiczysz, to za mało jesz. 1000kcal to naprawdę mało nawet przy zerowym wysiłku... To moja opinia i nie chciałam cię urazić. Trzymaj się :* :)

  • Izek31

    Izek31

    28 marca 2014, 20:19

    super Ci idzie kochana-gratuluję

  • Ankrzys

    Ankrzys

    28 marca 2014, 20:13

    Dieta taka jest ustawiona przez Vitalie. Głodna nie chodzę

  • EwaChodakowskaTest

    EwaChodakowskaTest

    28 marca 2014, 18:45

    A co zrobisz jak waga stanie całkowicie? Obnizysz kalorie do 800??za mało jesz, biorac pod uwagę to,że ćwiczysz:)Twoje minimum to zapewne 1400kcal dolicajac wysiłek, powinnaś zjadać około 1600kcal żeby nie było jojo.1000 kcal to głodówka Pozdrawiam

  • kala1212

    kala1212

    28 marca 2014, 18:43

    Waga to franca, zgadzam się :D idzie Ci świetnie, tak trzymaj pozdrawiam :)

  • agulina30

    agulina30

    28 marca 2014, 18:23

    pewnie, że olać. liczy się to, że centymetry lecą. oby tak dalej!

  • piteraaga

    piteraaga

    28 marca 2014, 18:13

    Ładnie ci cm lecą, a i waga też ładnie spadła.

  • Katterina

    Katterina

    28 marca 2014, 18:06

    rewelacyjne wyniki :) i te cm z którymi się pożegnałaś :) brawo !!

  • grubasek005

    grubasek005

    28 marca 2014, 18:05

    Nie poddawaj się, super że wymiary zleciały ;)

  • Invisible2

    Invisible2

    28 marca 2014, 18:04

    Nie wiem czy na dłuższą metę dasz radę na 1000 kcal.. Trzymam kciuki:))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.