Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poimprezowe przemyślenia

Wczoraj rano zaliczyłam 8 km trening. Wieczorem poszłam na imprezkę. Było  super. Dawno się tak nie pobawiłam. Dobrze się czułam w swojej sukience, miałam świetny humor . Parkiet należał do mnie . Dzisiaj wszystko mnie boli, ale radość pozostała.

W prawdzie mimo swojej nadwagi bawiłam się super i czułam się świetnie, to postanowiłam, że biorę się za siebie na poważnie. Wiosna coraz bliżej, wakacje i plaża również. Warto byłoby schudnąć tak na prawdę!!! Dla siebie, dla zdrowia, no i żeby na kolejnej imprezie czuć i wyglądać jeszcze lepiej np. w czerwcu na moich urodzinach? Byłoby pięknie! Więc biorę się do roboty!!!

- utrzymać lub zwiększyć aktywność fizyczną

- rygorystycznie trzymać się diety

- pić więcej wody

- nie jeść niczego sztucznego- oczyścić organizm

- dużo się uśmiechać

- nie pić alkoholu

ale cieszyć się życiem każdej chwili

Ja się biorę do roboty a dla ciekawych: kilka fotek w imprezowej stylizacji