Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
próba ćwiczeń Jillian Michaels zamiast Ewy
Chodakowskiej


Spróbowałam dziś 30 day shred Jillian Michaels Level 1.
Po ćwiczeniach dostałam takiego powera, że jeszcze podłogi w domu umyłam!
Fajna odmiana po Skalpelu Ewy Chodakowskiej. Więcej cardio. Będę robić te programy na zmianę, w zależności od nastroju. Najważniejsze, żeby się nie nudzić

  • aniiulka

    aniiulka

    21 stycznia 2013, 16:58

    ja etz robie ewe skalpel na razie, tez myslalam nas 30day shred, byc moze niedlugo tez go wlacze dla urozmaicenia;-) szczegolnie ze poelcasz ;-d

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.