... na Vitalii bywałam już wcześniej, ale nie miałam odwagi założyć pamiętnika. Co mnie skłoniło do tego kroku? chyba w końcu zrozumiałam, że pora zabrać się za siebie i za swoje ciało. A teraz może trochę o sobie... mam 27 lat i córeczkę która ma już prawie 21 miesięcy, kocham ją nad życie, ma też wspaniałego faceta, któremu nie przeszkadza, że po ciąży mi zostało trochę kg, dla niego jestem piękna i seksowna, ale sama dla siebie chcę schudnąć i wyglądać jak kiedyś. Był moment kiedy ważyłam 63 -65 kg i z tą wagą czułam się super, ale nie ma co szaleć 70 kg mnie zadowoli.
Jeśli chodzi o plan odchudzania, to go nie mam Jedynym założeniem jak na razie jest ograniczenie słodyczy, dużo ruchu, no i przestanę jeść kolację o 21 a zacznę jeść rano śniadanie.
Jeżeli ktoś z Was ma jakieś rady, jak schudnąć, jak nie stracić motywacji, za każde wsparcie będę wdzięczna.
Jak na pierwszy wpis chyba wystarczy.
pozdrawiam Ania
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Maadziulkaaa
3 sierpnia 2013, 23:24ja także 3mam kciuki, też walczę, dzisiaj 7 dzień. damy radę! :)
MlodaK
3 sierpnia 2013, 23:03trzymam kciuki! ja zaczełam od wczoraj ;)
anna987
3 sierpnia 2013, 22:49Słodzisz herbatę? Kawę? Kup sobie stewię. I znajdź czas na jakiś ruch. Będzie dobrze!
MonikaSummer
3 sierpnia 2013, 22:45hej :) fajnie, że załozyłaś pamietnik; Wspólnie damy rade! powodzenia
furcek
3 sierpnia 2013, 22:45Jeść zdrowo i przede wszytskim nie za mało;) Powodzenia;)