Wczoraj dużo ''buszowałam''po internecie szukając diety,która nie jest typową dietą lecz pomocą w racjonalnym odżywianiu,metodą która pomaga Nam nauczyć się zdrowo odżywiać.
Znalazłam ( pewnie Wam znaną) Dietę Montignac. jest ona przede wszystkim dla ludzi z problemami cukrzycowymi.Ja nie mam cukrzycy,lecz mam insulinooporność i uważam,że będzie ona w jakimś stopniu idealna dla mnie,bym nauczyła się lepiej odżywiać i przede wszystkim zdrowiej.
Dzisiaj zrobiłam już sobie listę zakupów i niedługo jadę a od jutra zacznę już:)
Codziennie będę relacjonować moje posiłki tutaj,to też mi w jakimś stopniu pomoże się bardziej zmotywować.
gkraft
16 stycznia 2014, 17:51znajoma stosując się tych zasad, bardzo dużo schudła - powodzenia
Macrocosme
16 stycznia 2014, 17:23Jedna dziewczyna na Vitalii stosuje tą dietę i już jest w zaawansowanej fazie z efektami, niestety nie pamiętam loginu. Mimo wszystko Tobie życzę powodzenia i gratuluję doboru diety, bo MOntignac jest fajna i zdrowa ;D