Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 72,3 kg :)


6:25 -  2 jajka sadzone + ogórek kwaszony + bułeczka pszenno-żytnia z masłem + trochę dżemu + słodzona herbata

9:00 - babeczka czekoladowa z kokosem bg + herbata bc

10:40 - puszka ryby w pomidorach + słodzona herbata

13:45 - bułeczka pszenno-żytnia z pastą z pomidorów/florą i dżemem truskawkowym + słodzona herbata

17:00 - miseczka zupy dyniowej + garść chrupków kukurydzianych + banan + słodzona herbata

19:15 - kawał odsmażonej babki ziemniaczanej + kawałek ciasta + słodzona herbata

22:00 - trochę chipsów + słodzona herbata  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.