Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 72,3 kg :)


6:30 - 2 kromki żytniego chleba z kindziukiem + 2 słodzone herbaty

8:40 - trochę frytek + 2 małe gruszki + kromka żytniego chleba z pasztetem z ostropestem + słodzona herbata + kubek wody 

11:20 - miska zupy kalafiorowej + pół jabłka + kromka żytniego chleba z pasztetem z ostropestem + słodzona herbata

16:10 - bułeczka pszenno-żytnia + kilka frytek + 2 stripsy + łagodne udko + słodzona herbata

22:00 - bułeczka pszenno-żytnia z pastą z suszonych pomidorów + słodzona herbata  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.