Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 72,4 kg :)


6:30 - duży placek ziemniaczany a'la pizza + sporo sałatki makaronowej z brokułem + słodzona herbata

9:50 - 2 kromki chleba z żurawiną z pasztetem z ostropestem + słodzona herbata

13:30 - jabłko + 2 śliwki + kromka chleba z żurawiną z kindziukiem + słodzona herbata 

17:00 - talerz zupy jarzynowej + kubek wody

19:55 - sporo sałatki makaronowej z brokułem + kromka chleba z żurawiną z pasztetem z ostropestem + słodzona herbata

21:15 - 5 pralinek kokosowo-migdałowych + kubek wody  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.