Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73 kg...


7:00 - 3 kawałki bananowca + kromka chleba żytniego z pasztetem z ostropestem + słodzona herbata

10:05 - kawał melona + kromka chleba żytniego z pasztetem z ostropestem + słodzona herbata

14:00 - kawałek ciasta ze śliwkami + biała kiełbaska + musztarda + keczup + bułeczka pszenno-żytnia + 2 słodzone herbaty

16:15 - trochę indyka z jabłkiem i rodzynkami + ziemniaki z dużą ilością sosu grzybowego + słodzona herbata 

20:30 - herbata bc + 2 kromki chleba żytniego z pasztetem z ostropestem + słodzona herbata 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.