Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 72,8 kg :)


6:30 - bułeczka musli z florą, kiełbasą i musztardą + słodzona herbata

8:50 - kawał odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata + gruszka + słodzona herbata

11:45 - miska zupy jarzynowej z ryżem + herbata

12:30 - bułeczka musli z kiełbasą i musztardą + herbata + kilkanaście pomidorków koktajlowych    

15:15 - pół buleczki musli z pastą z suszonych pomidorów + 3 ogórki + herbata

18:20 - 2 jajka sadzone + kromka ciemnego chleba + słodzona herbata  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.