Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 72,7 kg :)


7:00 - 2 kromki chleba ze śliwką z florą i polędwicą + dużo pomidorków koktajlowych + słodzona herbata

8:45 - 2 ciastka z pestkami słonecznika + banan + słodzona herbata

10:30 - kromka chleba ze śliwką z humusem + słodzona herbata + garść mieszanki bakaliowej + kubek wody

13:00 - 5 pyz z mięsem z florą + kubek soku

15:30 - jabłko + kromka chleba ze śliwkami z humusem + baba czekoladowa + dużo pizzy + 2 słodzone herbaty

20:55 - garść pomidorków koktajlowych + słodzona herbata + dużo chipsów   

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.