Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 72,7 kg :)


8:25 - półtorej kromki chleba słonecznikowego z florą i indykiem + ogórek + kawałek papryki + kawałek sękacza + słodzona herbata

11:00 - kiść winogron + sporo flipsów + słodzona herbata + tortilla z panierowanym kurczakiem

12:50 - dużo chipsów + 2 kawałki ciasta z owocami + 2 śliwki + 2 słodzone herbaty

15:30 - pieczona kiełbasa z keczupem + ziemniaki + trochę bigosu + słodzona herbata + kawałek ciasta kokosowego

18:00 - słodzona herbata + mała bułeczka drożdżowa + słodzona herbata  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.