Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73,4 kg...


6:20 - 3 kromki żytniego chleba z florą i wędlinami + 3 ogórki + słodzona herbata 

7:50 - udko + banan + słodzona herbata

11:40 - dużo pomidorków koktajlowych + kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata

13:40 - dużo pomidorków koktajlowych + kromka żytniego chleba z pastą z suszonych pomidorów + słodzona herbata

18:15 - 3 kromki żytniego chleba z florą i wędlinami z odrobiną musztardy + słodzona herbata

21:15 - kromka żytniego chleba z galantyną z kaczką + słodzona herbata + 2 czekoladki     

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.