Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 72,4 kg :)


6:20 - 3 kromki razowego chleba z florą i wędlinami + góra surówki z kapusty + słodzona herbata

8:30 - trochę frytek + brzoskwinia + słodzona herbata + pół jabłka

11:20 - udko + odsmażone ziemniaki + pomidorki koktajlowe + słodzona herbata + sporo bezcukrowych ciasteczek owsianych

13:10 - garść mieszanki studenckiej + kubek wody 

15:30 - kromka chleba razowego z pastą z papryki + kromka chleba dyniowego z pastą z suszonych pomidorów + 3 ogórki + słodzona herbata

17:40 - 2 brzoskwinie + trochę chipsów + kilkanaście bezcukrowych ciasteczek owsianych + słodzona herbata

21:40 - jabłko + kromka chleba dyniowego z florą i galantyną ze śliwką + ogórek + słodzona herbata      

  • ^Aso^

    ^Aso^

    8 września 2015, 15:21

    Ej frytki o 8:30??????

    • aniulciab

      aniulciab

      8 września 2015, 15:49

      Kończyłam Danielka śniadanie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.