Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73,6 kg :)


6:35 - 2 kromki chleba z ziarnami z florą i kiełbasą + słodzona herbata + kubek wody 

10:05 - spory kawałek jaglankowej szarlotki + słodzona herbata 

13:20 - dużo ryżu z sosem słodko-kwaśnym z kiełbasą + garść borówek + słodzona herbata 

18:40 - ryż + borówki + słodzona herbata

21:00 - 2 kromki chleba z ziarnami z pasztetem + garść mieszanki studenckiej + słodzona herbata   

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.