Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73,2 kg :)


7:00 - żeberka + trochę ziemniaków + papierówka + słodzona herbata

9:30 - papierówka + kromka ciemnego chleba z florą i pomidorem + garść borówek + słodzona herbata

12:30 - naleśnik z twarogiem i szpinakiem + naleśnik z twarogiem i bananem + naleśnik z jabłkiem i brzoskwinią + słodzona herbata

16:30 - 6 grzanek bg z florą + słodzona herbata + kilka borówek + kubek wody

19:50 - 2 smażone jajka + ziemniaki + ogórek + słodzona herbata

21:30 - kawałek ciasta + kilka suszonych śliwek + słodzona herbata         

  • Migdal0606

    Migdal0606

    14 sierpnia 2015, 12:58

    Żeberka na śniadanko... Tego jeszcze nie widziałam, w miidzio, w koli czy jak robisz?

    • aniulciab

      aniulciab

      14 sierpnia 2015, 13:34

      Zostały mi z obiadu, a robię w woreczku "soczyste żeberka" - przepyszne po prostu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.