6:00 - gołąbek + kromka chleba słonecznikowego + banan + kilka borówek + słodzona herbata
9:05 - trochę sałatki makaronowo-warzywno-mięsno-majonezowej + banan + kilka borówek + 2 słodzone herbaty + kubek wody
12:45 - 2 naleśniki z jabłkiem i brzoskwinią + miska żurku z kiełbasą + cukierek czekoladowy + kubek wody
17:15 - 2 kromki chleba słonecznikowego z florą + 5 niedużych pomidorów + kubek wody + słodzona herbata
20:00 - sporo chrupek cebulowych + 2 słodzone herbaty
ewelina243
3 sierpnia 2015, 10:58twarz szczuplutka a brzuch...no cóż kto powiedział, że po ciąży uda nam się wrócić do stanu przed...mi ciągle się nie udaje...a jak Danielek, jak z wyborem szkoły Wam poszło?
aniulciab
4 sierpnia 2015, 06:48Chyba już mi ten brzuch do końca moich dni pisany :/ A Danielek od wczoraj już chodzi do szkoły - demokratycznej - na półkolonie... na razie mam mieszane uczucia :/
Migdal0606
3 sierpnia 2015, 10:42Moze ogranicz węglowodany, jedz wiecej warzyw i zaczną znikać. I koniecznie jakaś aktywność fizyczna
aniulciab
4 sierpnia 2015, 06:49Jak ja dobrze znam teorię :/ z praktyką tylko gorzej :/
Migdal0606
4 sierpnia 2015, 14:05Wiem, ale moze metoda malych kroków?