Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73,6 kg :)


6:50 - kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + 2 słodzone herbaty

9:40 - kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata + miseczka borówek + herbata

12:30 - kubek wody + banan + kilka plasterków wędzonki  + kubek wody

14:45 - duża porcja sałatki makaronowo-warzywno-mięsno-majonezowej + cukierek czekoladowy + kubek wody 

16:05 - jabłko + miska zupy burakowej + 2 naleśniki z jabłkiem i brzoskwinią + słodzona herbata

19:20 - 2 słone ciastka z pestkami + kawałek arbuza + słodzona herbata + udko   

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.