6:30 - mielony + ziemniaki + bigos + słodzona herbata x 2 + kubek wody
9:25 - banan + kawałek ciasta drożdżowego + kubek wody
12:05 - "kaszotto" (ok. 1/4 szklanki surowej kaszy jaglanej + 450 g mrożonych warzyw) + kubek soku + 2 kubki wody
15:15 - kromka białego chleba z pasztetem i musztardą + słodzona herbata
16:30 - mielony zraz z pieczarkami + ziemniaki z sosem + surówka z ogórków kiszonych + słodzona herbata
18:30 - miska zupy gulaszowej + kromka białego chleba z pasztetem i musztardą + słodzona herbata
21:40 - 2 ciasteczka owsiano-sezamowe + herbatnik kakaowy + słodzona herbata + kubek wody
marta231451231451
23 czerwca 2015, 18:21Kurde, tyle pijesz ten słodzonej herbaty, że wyrzucając ją byś już schudła :D
kardiamit.
23 czerwca 2015, 16:31Wczesny ten obiad
Trollik
23 czerwca 2015, 13:41jestem pelna podziwu dla Twoich posilkow
Uwieziona77
23 czerwca 2015, 13:08Witam. Co się tak czepiacie śniadania? Śniadanie ma być królewskie :) jak ja jestem głodna pomimo posiłku no a żoładek mam bardzo duzy jem jabłko (ktorym szybko się zapcham bo nie lubię) lub ogórek zielony lub cukinię albo piję sok pomidorowy sycące to jest i ma mało kcal. Powodzenia
agusia70
23 czerwca 2015, 09:43Śniadanie zabija;) Aniulcia, mogłaś ten dziecięcy obiadek przetrzymać do późniejszej godziny.
Migdal0606
23 czerwca 2015, 09:34p.s. a mozesz jeść płatki owsiane? Albo jakiekolwiek (tylko nie te slodkie typu nesquik)? One dość mocno sycą
teologg
23 czerwca 2015, 09:25nie schudniesz jedząc takie śniadania
Migdal0606
23 czerwca 2015, 09:31jest mozliwość, że schudnie. Bigos nie każdy robi tak samo - może Anetka ma chudą wersję z indykiem lub kurczakiem? Jesli większość bigosu stanowi kapusta i pomidory(sos pomidorowy) to nie będzie on kaloryczny, A mielony? Moja mama ostatnio odkryła pieczenie mielonych w piekarniku. Jak się wybierze chude mięso i odpowiednio oporządzi to tak naprawdę każdą potrawę da się odchudzić.
Migdal0606
23 czerwca 2015, 09:33poza tym Anetko, codzienne ważenie się niesie to ryzyko, że raz masz 200g w dół, innym razem 300 w gorę, i na kolejny dzień znowy 250 w dół itd.
zuzu11
23 czerwca 2015, 08:59jak nie chcesz wyrzucać jedzenia to gotuj i kupuj mniej , też mam dziecko i nie do przesady nie muszę po nim zjadać resztek , czy ty w ogóle chcesz schudnąć? bo z tego co ty jesz to chyba nie
aniulciab
23 czerwca 2015, 08:33No tak, dzisiaj na śniadanie zjadłam wczorajszy obiad Danielka + bigos, bo staram się nie wyrzucać jedzenia; najgorsze jest to, że nadal czuję się głodna! :/
annas1978
23 czerwca 2015, 08:15ja obserwuje Cie juz od jakiegos czasu i padam z podziwu jakie Ty sniadania jadasz- to sa posilki obiadowe! Co jadasz w takim razie na obiad?
aniulciab
23 czerwca 2015, 08:34Na obiad mniej więcej podobnie.
zuzu11
23 czerwca 2015, 08:02o 6:30 to zjadłaś??????
aniulciab
23 czerwca 2015, 08:34Tak, a nie śpię od 5 z minutami...
teologg
23 czerwca 2015, 07:36takie śniadanie dziś zjadłaś?
aniulciab
23 czerwca 2015, 08:34No tak.