Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73,9 kg :)


6:50 - kubek wody + kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata

10:00 - 2 małe kiszki po chińsku + jabłko + słodzona herbata

12:40 - bułeczka pszenno-żytnia z florą i indykiem nadziewanym mięsem mielonym + słodzona herbata

14:00 - 2 białe kiełbaski + łyżka bigosu + kromka chleba słonecznikowego + 2 słodzone herbaty

16:30 - biała kiełbaska + 2 kromki białego chleba kawałek ciasta francuskiego + słodzona herbata + kawałek ciasta z masą

18:30 - duża galaretka z truskawkami + słodzona herbata 

21:20 - miseczka bigosu + słodzona herbata + kubek wody   

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.