6:25 - 2 kromki ciemnego chleba z florą i kurczakiem w galarecie + słodzona herbata + trochę truskawek
8:25 - miska kolorowego makaronu bg ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata + kubek wody
11:20 - "kaszotto" (ok. 1/4 szklanki surowej kaszy jaglanej + 450 g mrożonych warzyw) + kubek soku + garść pestek słonecznika
13:25 - słuszny kawałek jaglankowej szarlotki + kubek wody
16:20 - mielony stek z jajkiem sadzonym + ziemniaki + buraczki + kapusta z boczkiem + kawałek "szarlotki" + słodzona herbata + woda
20:00 - kawałek arbuza + 3 cieniutkie kabanosy + kromka ciemnego chleba z florą i kurczakiem w galarecie + słodzona herbata
Migdal0606
11 czerwca 2015, 11:44Jak robisz kaszotto?
aniulciab
11 czerwca 2015, 11:49Surową kaszę prażę chwilę na odrobinie oleju, dodaję mrożone warzywa, chwilę się podsmażają, zalewam wodą (3 razy tyle, co kaszy), przykrywam i się samo robi, czasem pomieszam, trochę solę i po jakichś 30 minutach jest gotowe :)
Migdal0606
12 czerwca 2015, 22:29dzieki! muszę sprobować
aniulciab
13 czerwca 2015, 14:14Polecam :)