Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 74,4 kg...


7:10 - duży kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata

9:50 - pomidor +  kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata + kubek wody 

13:30 - 4 truskawki + jabłko + mała drożdżowa bułeczka + słodzona herbata + kubek wody

16:30 - 2 gołąbki w sosie z ziemniakami i surówką z kiszonego ogórka + kubek wody

18:55 - miska zupy gulaszowej + kromka ciemnego chleba z florą i dżemem porzeczkowym + pestki słonecznika + udko + słodzona herbata

22:10 - 3 cieniutkie kabanosy + słodzona herbata    

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.