Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 74,3 kg...


5:40 - kawałek pizzy + słodzona herbata

7:10 - półtorej kromki chleba bg w jajku + 2 cieniutkie kabanosy + słodzona herbata + kubek soku + kubek wody 

9:50 - słuszny kawałek przedwczorajszego "sernika" + kubek wody

11:50 - trochę chipsów + biała buła z kiełbasą + słodzona herbata

14:45 - 2 małe kiełbaski z ogniska + 2 kromki ciemnego chleba + trochę musztardy

16:50 - frytki amerykańskie z odrobinką sosu + mrożony koktajl bananowo-truskawkowy + kubek wody  + słodzona herbata

18:50 - makaron pełnoziarnisty z sosem słodko-kwaśnym i kiełbasą + kubek wody       

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.