Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73,9 kg :)


6:45 - słuszny kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata + kubek wody + kubek soku 

9:40 - słuszny kawałek wczorajszego "sernika" + kubek wody + cienki kabanos  + kubek wody

13:35 - duża porcja jajecznicy z kiełbasą + 2 kromki białego chleba + słodzona herbata + 6 biszkopcików 

16:10 - biała buła z florą i polędwicą/dżemem porzeczkowym + słodzona herbata 

17:30 - spory kawałek pizzy + karmi + słodzona herbata

20:30 - kawałeczek pizzy + słodzona herbata + kubek wody

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.