Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 74,3 kg :)


6:40 - kilka frytek z piekarnika + kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + jabłko + garść solonych migdałów + słodzona herbata

10:05 - 2 kromki białego chleba z indykiem w galarecie + słodzona herbata + herbatka ziołowa

11:15 - garść solonych migdałów + "kaszotto" (ok. 1/3 szklanki surowej kaszy jaglanej + 450 g mrożonych warzyw) + kubek wody

14:50 - dużo biszkopcików + słodzona herbata + kubek wody 

17:15 - 2 pulpeciki z sosem + ziemniaki + buraczki + słodzona herbata

19:10 - kawałeczek arbuza

20:30 - kawał ciasta drożdżowego + kubek soku    

  • andula66

    andula66

    2 czerwca 2015, 08:05

    Widzę ze waga Ci spada sprobuj nie slodzic herbaty albo slodzic miodem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.