Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 74,3 kg...


5:45 - pół kromki chleba bg w jajku (kończyłam po Danielku) + micha makaronu z łyżką oleju + słodzona herbata

7:35 - dużo małych słonych ciasteczek + słodzona herbata x 2

10:05 - kawałek swojskiego baleronu wędzonego + 2 małe kromki chleba czystoziarnistego z florą i dżemem jagodowym + herbatka 

14:25 - warzywa na patelnię na oleju + ciemna czekoladka + słodzona herbata + kubek wody

16:40 - mielony zraz z pieczarkami + ziemniaki z sosem + buraczki + kubek soku

18:50 - trochę płatków kukurydzianych + miska żurku + słodzona herbata  

  • angelisia69

    angelisia69

    20 kwietnia 2015, 14:00

    uwielbiam chleb w jajku,za dzieciaka czesto jadlam

    • aniulciab

      aniulciab

      22 kwietnia 2015, 07:52

      Mój syn też :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.