Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 64,8 kg :)


6:20 - kaszka z sosem malinowym + zielona herbata
7:50 - bułeczka chińska + kawa 3w1
12:30 - bułeczka chińska
14:40 - trochę pestek słonecznika + talerz zupy brukselkowej + słodzona herbata
17:00 - kromka białego chleba z filetem z indyka ze szpinakiem i pomidorem + 2 kabanosy + słodzona herbata
20:45 - kromka białego chleba z ramą i pomidorem + słodzona herbata + 3 kabanosy + słodzona herbata    

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.