Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,4 kg :)


8:15 - 2 kromki białego chleba z masmixem i żółtym serem + słodzona herbata
10:10 - kromka białego chleba z 2 plastrami wędliny + słodzona herbata + pieczony banan + delicja + dużo wczorajszej sałatki
14:50 - 2 pulpety w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną + sałata ze śmietaną + 2 słodzone herbaty
17:30 - kawałek smażonej ryby + 2 pączki + 2 słodzone herbaty
20:30 - słodzona herbata + duży redds malinowy + sporo chipsów
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.