Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,1 kg :)


7:10 - pół dużej białej bułki z masmixem i dżemem + słodzona herbata + garść żurawiny suszonej + słodzona herbata
11:30 - 2 kotlety rybne + pół dużej białej bułki + słodzona herbata + garść suszonej żurawiny
13:30 - 2 talerze zupy fasolowej z kiełbasą + herbatka ziołowa
17:15 - dużo sałatki (sałata, feta, żurawina, migdały, sos czosnkowy) + słodzona herbata
20:45 - kromka białego chleba z pasztetem i musztardą + słodzona herbata 
 
  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.