Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,6 kg :)


8:00 - słodzona herbata + 2 jajka sadzone + pół grahamki + kawałek ogórka zielonego + słodzona herbata
13:30 - jogurt naturalny z płatkami czekoladowymi + kawa 3w1
14:50 - micha zupy szczawiowej + słodzona herbata
18:00 - pół grahamki z pasztetem i musztardą + 2 słodzone herbaty
21:40 - kajzerka z masmixem i 2 plastrami chudej wędliny + buraczki + słodzona herbata
   

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.