Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,8 kg :))


6:40 - serek wiejski + kromka chleba słonecznikowego + kilka liści sałaty + słodzona herbata
10:30 - gorący kubek + kawałek bloku czekoladowego
13:30 - bułeczka chińska + kawa 3w1
16:50 - 3 kromki chleba słonecznikowego z florą i żółtym serem + kawałek ogórka + słodzona herbata
18:00 - kilka frytek + panierka z 3 paluszków rybnych + trochę ryby + kilka chipsów + słodzona herbata
20:30 - trochę chipsów + słodzona herbata + sok z malinami
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.