7:30 - galaretka drobiowa + kromka chleba słonecznikowego + słodzona herbata
10:20 - farszynka z sosem i surówką porową + szklanka napoju herbacianego
14:30 - spory kawał pizzy + mała lampka wina + 2 słodzone herbaty
18:15 - kilka liści sałaty + kromka chleba słonecznikowego z serkiem + słodzona herbata
20:55 - dużo sałatki (sałata, feta, żurawina suszona, prażone migdały, sos czosnkowy) + słodzona herbata
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
pikula
27 kwietnia 2013, 09:29cześć ! Pięknie chciałabym mieć taką wagę Trochę mi braknie ale moje napady objadania gubią mnie! Ogólnie jak wiosna zaświeciła w okna dużo się ruszam nawet ku memu zdziwieniu zaczęłam trochę biegać ! Mam nadzieję że w poniedziałek zobaczę 66 i wtedy napiszę co porabiałam przez te trzy tygodnie ! Czas tak pędzi że nie mogę się połapać ! Moja droga udanego weekendu i dużo słoneczka ! Pozdrawiam i mam nadzieję że do poniedziałku !