7:40 - dużo sałatki (sałata, feta, żurawina, płatki migdałowe, sos czosnkowy) + 2 słodzone herbaty
9:40 - 2 kromki białego chleba z florą i kiełbasą + kiszony ogórek + słodzona herbata + b. dużo chipsów
12:10 - mała czekoladka + śliwka w czekoladzie + 2 kromki grahama z florą i koncentratem pomidorowym + b. dużo słodzonej herbaty
15:20 - mrożona pizza + słodzona herbata + śliwka w czekoladzie + słodzona herbata + panierka z 3 paluszków rybnych
20:50 - mała kromka grahama z szynką + słodzona herbata + 2 jajeczka czekoladowe
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
gosiuniaaa
11 kwietnia 2013, 11:55Twoje menu mnie czasami powala:)) chipsy na drugie śniadanie,wow....:)i tym bardziej jestem w szoku że chudniesz na takim jedzeniu
pikula
11 kwietnia 2013, 08:16no proszę ! Dieta raczej na słodko a waga spada ! Moim zdaniem to najważniejsza sprawa nie objadać się jeść małe porcje i waga będzie spadać ! Ciekawe czy Cię dogonię bo u mnie jak na razie waga spada powoli ! Pozdrawiam i życzę miłego dnia!