Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66 kg :))


6:50 - słodzona herbata + kromka chleba słonecznikowego z żółtym serem
10:40 - pół pączka + słodzona herbata
12:45 - 2 małe kotlety mielone bg + ziemniaki + papryka marynowana + słodzona herbata
15:25 - pół pączka + słodzona herbata
17:25 - kromka białego chleba z żółtym serem i pomidorem + słodzona herbata + trochę frytek
19:00 - sporo gotowanych ziemniaków z obiadu + mały jogurt naturalny + słodzona herbata + herbatka ziołowa  
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.