Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,7 kg :)


7:30 - 1/4 pizzy + słodzona herbata
9:50 - farszynka z sosem + surówka z pora + słodzona herbata
11:00 - słodzona herbata + trochę chipsów + słodzona herbata
13:20 - 2 jajka smażone + kromka białego chleba + surówka z kapusty + słodzona herbata x 2
16:00 - trochę kaszy gryczanej z masmixem + talerz zupy jarzynowej z kaszą jaglaną + słodzona herbata
18:15 - 2 kromki chleba dyniowego + trochę mięsa ze słoika + troszkę masmixu + 2 plasterki indyka + słodzona herbata 
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.