Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67,1 kg... nie róbcie tego w domu ;)


5:45 - półtorej kromki chleba dyniowego z masmixem + 2 plasterki indyka + łyżeczka dżemu + słodzona herbata
7:35 - słodzona herbata + małe ciastko
10:05 - 2 duże tosty z białego chleba z żółtym serem + słodzona herbata
11:50 - słodzona herbata + 2 domowe pączki
16:15 - filet'o'fish i troszkę frytek z McDomald's + słodzona herbata
19:00 - zupka chińska + słodzona herbata
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.