Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,3 kg :)


8:25 - słodzona herbata + 3 małe kromki razowego chleba z żurawiną z ramą i serem salami
11:05 - mała kromka razowego chleba z żurawiną z ramą i serem salami + słodzona herbata
14:30 - zupka chińska + słodzona herbata
16:45 - 7 pierogów z truskawkami ze śmietaną + 2 słodzone herbaty
18:10 - 2 kromki razowego chleba dyniowego z ramą - jedna z polędwicą, druga z serem salami + słodzona herbata
21:50 - chipsy + duży redds malinowy 
 
 

  • grupciaa

    grupciaa

    19 grudnia 2012, 08:34

    gratulacje

  • grupciaa

    grupciaa

    19 grudnia 2012, 08:34

    kiedyś zobaczę Twoja wagę i ...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.