Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,5 kg :)


6:50 - 2 kromki chleba razowego z pestkami dymi posmarowane serkiem z chrzanem + słodzona herbata
9:10 - 2 kromki białego chleba usmażonego w jajku + słodzona herbata
13:40 - batonik kakaowy góralki
17:20 - 2 krokiety z kapustą i grzybami + słodzona herbata
18:45 - trochę chipsów + słodzona herbata
21:00 - kromka razowego chleba z dynią z mięsem ze s
łoika + druga z masmixem i dżemem truskawkowym + słodzona herbata 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.