Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,6 kg :)


8:20 - słodzona herbata + 2 kromki białego chleba posmarowane grubo mięsem ze słoika
10:45 - pasek mlecznej czekolady z migdałami + zupka chińska + 3 słodzone herbaty
15:00 - 19:00 - schabowy z górą frytek i górą surówek z kapusty + 2 kubki napojów owocowych + słodzona herbata + duży kawałek ciasta rafaello + lampka wytrawnego wina + trochę frytek + gorzka kawa 
   

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.