Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 64,9 kg...


6:40 - 2 kromki białego chleba z bevivą, 3 plasterki krakowskiej suchej, łyżeczka konfitury jeżynowej  + słodzona herbata
8:50 - puchaty pączek z dziurką w cukrze pudrze + słodzona herbata
12:45 - mały sok z czarnej porzeczki + 2 małe czekoladki nadziewane
15:40 - ponad pół princessy orzechowej + kubek wody
17:55 - pół małego wędzonego dorsza + 2 kromki chleba słonecznikowego z margaryną i konfiturą jeżynową + słodzona herbata
18:40 - spora góra ziemniaków podsmażonych z 2 jajkami + słodzona herbata
20:40 - 2 łyżki makaronu pełne ziarno + żółtko jajka + słodzona herbata    

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.