Doświadczenie mnie nauczyło, że odległe cele są trudne do osiągnięcia, lepsza jest metoda małych kroczków, więc teraz też tak planuję działać.
Krok 1 cel: 84kg czyli -5kg
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Oktaniewa
31 marca 2015, 12:59ja też mam pierwszy mały kroczek - > 65 kg. :D