Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
anira

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 44 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 170 cm
Masa ciała 91.70 kg
Cel 65.00 kg
BMI 31.73
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Kiedyś byłam wesołą, gadatliwą istotką. Obecnie jestem znudzoną kurą domową. Taką bez wyzwań, bez ciekawych rozmów...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

To moja trzecie podejście. Zawsze stosowałam redukcję kalorii. Za pierwszym razem (kilka lat temu) udało mi się osiągnąć wagę 72kg i byłoby ok, gdybym nie zaczęła tyć. Nie udało mi się jej utrzymać. Za drugim razem schudłam ponad 10kg i motywacja spadła do wartości ujemnych, gdy mój mąż stwierdził, że mnie widzi codziennie, więc nie widzi zmiany. Obecnie odchudzam się od 4 miesięcy. Zmieniłam dietę, chodzę na siłownię. Sukces jest, bo schudłam 8kg.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.