Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry wieczor ;))

Witajcie ja tak tylko na chwilke chlopaki spia wiec mam chwilke luzu:) melduje ze wieczorem pocwiczylam bylo: rozgrzewka, 20min cwiczen cardio, boczki tiffany i cwiczenia na ladne plecy i talie tiffany:)  lacznie okolo45min cwiczen, a w dzien jeszcze mialam mecz pilki noznej z moim starszym synkiem takze tez troche pobiegalismy:) a na kolacje dzis byla rybka w sosie z mango z pieprzem caienne i kawaleczek bagietki czosnkowej( wiem wiem ta bagietka na wieczor:(( ale po kolacji pocwiczone i cardio dalo mi popalic takze kolacyjka spalona;) dobrej nocki