Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20.06.2013, 21.06.2013 - fotomenu





Wczoraj byłam z kumpelą na zakupach. W h&m kupiłam sukienkę i baleriny.





Taką sukienkę wygrałam za 0,99 pensów na ebayu - jest z top shopu.





Ostatnio coś jest nie tak z moim brzuchem. Ok waga się waha do +/- 1 kg ale cały czas mam wywalony brzuch. Jest na prawdę duży w porównaniu do tego co już było i nie mogę go wciągnąć. Niby nie czuję wzdęcia ale nie wydaje mi się to normalne. Czasem też przez jakiś czas po posiłku czuję jakbym miała kamienie w żołądku. Zastanawiam się, czy coś na mnie źle nie działa. Macie może jakieś podobne doświadczenia?




20.06.2013

Menu:

8.00

- pieczona pierś
- kromka z szynką i ogórkiem



11.40

- parówka
- grzanka z szynką i ogórkiem



16.05
- czerwona kapusta
- pieczona pierś
- brukselka
- fasolka



19.30
- 4 ogórki konserwowe
- kromka z paprykarzem drobiowym
- kromka z szynką



21.35
- kromka z sałatką z makreli
- kromka z paprykarzem drobiowym

Płyny:
- 3 kawy
- 1 zbożówka
 - 2 litry wody



21.06.2013

Menu:

6.30

- 2 kromki z szynką i ogórkiem



9.15 w pracy
- baton fitness

11.00 w pracy
- grzanka z presidentem i ogórkiem



15.55
- sałata, pomidor, papryka, oliwki, pierś



19.50
- 2 kromki z szynką, pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką
- brie



Płyny:
- 3 kawy
- 2 litry wody

Przekąski:
- 2 deserki warstwowe















  • Anett1993

    Anett1993

    27 czerwca 2013, 10:55

    zawsze smacznie wyglada to twoje fotomenu !

  • breatheme

    breatheme

    23 czerwca 2013, 20:17

    Też mam te buty, tylko czarne - bardzo dobrze się je nosi ;) Odnośnie tego wywalonego brzucha to może wina bardzo dużej ilości warzyw i owoców w diecie? Też ostatnio miewam podobny problem i przyczyn upatruje właśnie w tym, chociaż sama tak naprawdę nie wiem.

  • Nanova

    Nanova

    22 czerwca 2013, 10:15

    Dla mnie cudna sukienka! Ahh mam takich sporo w polsce z moich najlepszych najchudszych czasow.. Jeszcze powroca! A co do ciemnogrodu.. Sluchaj jak szlysmy w Londynie za reke.. Dalysmy buzi mimo ze nie powinno to wzbudzac sensacji ogladali sie za nami.. Moze dlatego ze ja taki wieloryb a ona takie piekne malenstwo.. Sama nie wiem..

  • Evcia1312

    Evcia1312

    22 czerwca 2013, 08:14

    ze Tobie sie chce tak ładnie komponowac te posilki ;)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    22 czerwca 2013, 06:38

    Baleriny cudne :) Mnie brzucho wywala i mam uczucie ciężkości tylko jak zjem za dużo, ale Ty jesz normalnie więc nie wiem od czego to.

  • cambiolavita

    cambiolavita

    22 czerwca 2013, 01:30

    Fajna sukienka w kwiatki i za ta cene... :)

  • stoneczka

    stoneczka

    21 czerwca 2013, 23:47

    ale fajne te baleriny. ;) super kolor. ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.