Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8.05.2013, 9.05.2013, 10.05.2013 - fotomenu





Linki: klik , klik , klik , klik , klik 

Środę i czwartek spędziłam z moimi przyjaciółkami. Przy okazji zakupów wpadło kilka nowych rzeczy do mojej szafy ale to może innym razem pokażę.


8.05.2013

Menu:

7.40

- 2 kołodzieje z pieczoną piersią



10.50
- mcFlurry

15.55
- 2 wrapy (tortilla, sałata, pieczona pierś, pomidor, ogórek)



19.45

- 2 parówki, ketchup
- kołodziej z sałatą, szynką, awokado



Płyny:
- 3 kawy
- 2 litry wody
- szkl. maślanki

Przekąski:

- migdały
- kilka ciastek

9.05.2013

Menu:

7.50

- 2 kołodzieje z sałatą, szynką, ogórkiem



9.45

- śledzie po kaszubsku

14.10
- grani

17.40
- 2 kołodzieje z sałatą, szynką, pomidorem
- 2 parówki



21.00
- 2 kołodzieje z sałatą, wędzonym łososiem



Płyny:
- 3 kawy
- 2 litry wody

Przekąski:

- ciastka

10.05.2013

Menu:

7.25

- 2 kołodzieje z sałatą, wędzonym łososiem



11.05 w pracy

- 2 jabłka
- garść nerkowców

15.50
- koktajl: banan, truskawki, jogurt nat., masło orzechowe



18.50
- pieczona pierś
- ćwikła z chrzanem
- coleslaw



Płyny:

- 2 kawy
- 2,3 litra wody

Przekąski:
- 2 mini batoniki (77 kcal /szt.)















  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    12 maja 2013, 09:41

    ;))

  • vitaliowalady

    vitaliowalady

    11 maja 2013, 08:44

    oo znowu zakupy były super!! ostatnio zastanawiałam sie jak smakowały by tortille z sałataa tu prosze widze że robiłaś ;P

  • marcelka55

    marcelka55

    11 maja 2013, 08:13

    Kolejne ciuszki wpadły? No swietnie! Szafa się powiększa! U mnie okazało się, ze zanim zacznę myśleć o swoich ciuchach - muszę uzupełnić szafę syna... więc nie wiem kiedy zabiorę się za siebie :(

  • misskitten

    misskitten

    10 maja 2013, 23:40

    fajne te Twoje tortille;-)

  • Marta.Smietana

    Marta.Smietana

    10 maja 2013, 21:40

    co to mcFurry? :D

  • mikolino

    mikolino

    10 maja 2013, 20:53

    Ooooo mcFlurry to bym zjadła ;-))

  • iamfancy

    iamfancy

    10 maja 2013, 20:45

    wszystko ładnie oprócz parówek :P

  • MissButterfly83

    MissButterfly83

    10 maja 2013, 20:44

    a te wrapy to z jakimś sosem?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.