Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6.05.2013 i 7.05.2013 - fotomenu




Link: klik 


6.05.2013

W poniedziałek mieliśmy bank holiday. Pogoda była rewelacyjna więc wybraliśmy się na spacer i obiad  tureckiej knajpce.

Menu:

10.35
- 2 kołodzieje z pastą twarogową i ogórkiem



13.40
- koktajl: banan, jogurt, masło orzechowe, kostka gorzkiej czekolady



14.45
- starter: chlebek + humus
- adana kofta



18.25
- melon
- 4 ciastka beVita



Płyny:
- 2 kawy
- 1 pu-erh
- 2,3 litry ody


7.05.2013


Byłam dziś  pracy ale szybko udało mi się urwać, więc czas do odbioru dzieciaków ze szkoły spędziłam u kumpeli w ogródku wystawiając się do słonka.

Menu:

8.15

- 2 kołodzieje z szynką, awokado, ogórkiem kiszonym



10.45 w pracy
- jabłko
- banan

13.55
- serek wiejski

16.20
- pieczona pierś
- kalafior na parze
- czerwona fasola



19.45

- 2 kołodzieje z pastą twarogową, awokado, ogórkiem



21.45
- szklanka kefiru

Płyny:

- 3 kawy
- 2 litry wody























  • marcelka55

    marcelka55

    9 maja 2013, 16:51

    ach te Twoje motywatory... kompleksów się nabawiam :)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    8 maja 2013, 17:48

    Zawsze jak oglądam Twoje menu to ślinę łykam żeby się nie zapluć ;))

  • Madeleine90

    Madeleine90

    8 maja 2013, 13:55

    super jedzonko:) uwielbiam carbonare, szkoda tylko, że to dosyć kaloryczne danie:)

  • vitaliowalady

    vitaliowalady

    8 maja 2013, 11:53

    dobre motto! .. i pani z gołym tyłkiem :P

  • zemra79

    zemra79

    8 maja 2013, 09:27

    tak w bank holiday sloneczko a dzisiaj juz mokro, ja mam impreze urodzinowa corki w sobote i MA byc sloneczko!!!!!!!!!!!!!!

  • mikolino

    mikolino

    8 maja 2013, 07:31

    Drugie zdjęcie motywacyjne zabójcze ;-))

  • NowszaJa

    NowszaJa

    8 maja 2013, 07:11

    No to u Ciebie jak zwykle smacznie i te kąski pod spodem!!!

  • Madanna

    Madanna

    7 maja 2013, 23:32

    Spoko ta carbonara :)

  • wermik

    wermik

    7 maja 2013, 23:25

    skąd masz ten talerz-serduszko ? Strasznie mi się podoba

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.